为扎实推进社区矫正心理矫治工作，有效缓解社区矫正对象生活、家庭、经济等方面带来的心理压力，引导大家学会科学管控情绪，避免因情绪冲动引发矛盾纠纷、诱发违法风险，近日，丰庆路司法所特邀北大博雅MBA客座教授、知名心理学实战专家沐晨老师，为辖区社区矫正对象开展情绪管理专题心理健康教育讲座。

讲座上，沐晨老师结合真实典型案例，直观阐述情绪疏导的重要意义。第一个夫妻案例中，男子急于向岳父母证明自身能力盲目创业，背负800万元巨额债务，夫妻关系破裂，妻子提出离婚，在专业心理疏导介入后，二人解开心结、共同面对困境，男子后续还清全部债务，努力奋斗购置新房，修复完整家庭。第二个青少年危机案例令人警醒，一名孩子长期遭受父亲语言暴力，内心压抑绝望，打算在家对面酒店17楼轻生，母亲紧急报警并联系沐晨老师，经过17分钟远程视频心理疏导，成功化解极端危机，避免悲剧发生。一正一反两个故事，让在场矫正对象深刻认识到不良情绪、不当沟通带来的严重后果。

随后，沐晨老师详细讲解情绪失控会付出的经济、家庭、法律、人身安全等多重代价，系统剖析生活中容易被忽视的五种隐性暴力：语言暴力、肢体暴力、情绪暴力、思维暴力、自我暴力，细致讲解各类隐性暴力的表现、危害与识别方法，引导矫正对象对照自身日常言行开展自我反思，主动规避伤害性行为。

本次课堂摒弃枯燥理论宣讲，设置丰富互动体验环节。沐晨老师播放心理科普短视频，以生动画面加深大家对情绪管理知识的理解，带领全体矫正对象闭目深呼吸，开展正念放松训练，帮助大家释放内心压抑、舒缓紧绷情绪，现场氛围平和舒缓。矫正对象认真聆听、积极参与，纷纷表示深受触动，学到了实用的情绪调节方法。

   讲座结束后，司法所工作人员向沐晨老师献上鲜花，感谢其带来专业、暖心的心理辅导课程。工作人员现场总结，叮嘱全体矫正对象正视自身负面情绪，遇事冷静克制，学会沟通与自我调节，妥善处理家庭矛盾与生活难题，平稳顺利度过矫正期。

   下一步，丰庆路司法所将持续链接优质心理服务资源，常态化开展心理健康讲座、一对一心理疏导等活动，坚持从“心”出发做好社区矫正教育帮扶，以柔性矫治化解心理症结，降低再犯罪风险，帮助社区矫正对象调整心态、重拾信心，顺利回归家庭、融入社会。

（本文由杨四元、李向远供稿）